先来说这个蛋煎馒头,原料简单得要死,鸡蛋和馒头

馒头切成薄片片,鸡蛋搅成蛋液液,搁点盐在里头

馒头片片裹上鸡蛋液液

放到锅底涂油的煎锅里用小火慢慢煎制

煎到两面金黄,蛋液液凝固鸟,揍口以粗鸟,记得把油沥干哦~~~

好鸟,光粗馒头片素8行跌,要配上粥粥才好~~~
个么这个百合肉粥跌材料素鸡蛋搅在猪肉馅里面,,如果8粗猪肉口以用牛肉代替哈
然后素百合~~百合~~多么美妙跌名字
然后素西兰花,弄成小粒粒,,

先煮一锅米饭粥,,这个8用偶说怎摸煮哈
煮好后把和鸡蛋搅在一起跌肉肉倒进去,搅散

开成大火,粥滚肉肉就熟鸟,然后把百合倒进去

百合煮软鸟之后捏,关火,把西兰花倒进去焖熟~

好鸟,给点盐,起锅把~配上蛋煎馒头,香死了也~~~
当做早饭粗素很好跌,偶有一天下班回来,发现三表自己把头天做跌馒头片和这个粥粥拿出来当早饭粗鸟
对于他酱紫一个懒人,居然能自己动手热粥热菜,素多么跌难得
原因只能素,太好粗鸟亚~~~

阿米爱心小提示:1。煮粥跌水要一次性加足
2。百合润肺去燥,还安神助睡眠,适合在北京这样干燥而灰多的春天喝
3。百合在做之前用盐捏一下洗净,会去掉苦味
4。百合在吃之前,最好用温水泡发。泡百合用的水最好也不要丢掉,去除沉淀后可一并用来煮粥,以减少营养素的流失。挑选百合时要注意,干燥、肉厚、无杂质、晶莹透亮的质量比较好,有黑瓣的则最好不要买。

姐姐 我今天学做了你的 香干肉丝,绿白双脆 ,丝瓜酱肉羹 ,还有这个蛋煎馒头。 555~可是为什么我做的样子和颜色就差这么多啊 姐姐做的就好好看 看着就好想吃!
好可爱的阿米哦~~~

