先来说这个蛋煎馒头，原料简单得要死，鸡蛋和馒头
馒头切成薄片片，鸡蛋搅成蛋液液，搁点盐在里头
馒头片片裹上鸡蛋液液
放到锅底涂油的煎锅里用小火慢慢煎制
煎到两面金黄，蛋液液凝固鸟，揍口以粗鸟，记得把油沥干哦~~~
好鸟，光粗馒头片素8行跌，要配上粥粥才好~~~
个么这个百合肉粥跌材料素鸡蛋搅在猪肉馅里面，，如果8粗猪肉口以用牛肉代替哈
然后素百合~~百合~~多么美妙跌名字
然后素西兰花，弄成小粒粒，，
先煮一锅米饭粥，，这个8用偶说怎摸煮哈
煮好后把和鸡蛋搅在一起跌肉肉倒进去，搅散
开成大火，粥滚肉肉就熟鸟，然后把百合倒进去
百合煮软鸟之后捏，关火，把西兰花倒进去焖熟~
好鸟，给点盐，起锅把~配上蛋煎馒头，香死了也~~~
当做早饭粗素很好跌，偶有一天下班回来，发现三表自己把头天做跌馒头片和这个粥粥拿出来当早饭粗鸟
对于他酱紫一个懒人，居然能自己动手热粥热菜，素多么跌难得
原因只能素，太好粗鸟亚~~~
阿米爱心小提示：1。煮粥跌水要一次性加足
2。百合润肺去燥，还安神助睡眠，适合在北京这样干燥而灰多的春天喝
3。百合在做之前用盐捏一下洗净，会去掉苦味
4。百合在吃之前，最好用温水泡发。泡百合用的水最好也不要丢掉，去除沉淀后可一并用来煮粥，以减少营养素的流失。挑选百合时要注意，干燥、肉厚、无杂质、晶莹透亮的质量比较好，有黑瓣的则最好不要买。
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姐姐 我今天学做了你的 香干肉丝，绿白双脆 ，丝瓜酱肉羹 ，还有这个蛋煎馒头。 555~可是为什么我做的样子和颜色就差这么多啊 姐姐做的就好好看 看着就好想吃！
好可爱的阿米哦~~~ 
