我们这个三明治很简单,非常简单
做好只要10分钟不到
这是材料:沙拉酱、番茄酱(家里没番茄了)、黄油、土司面包、火腿、鸡蛋
如果你们再准备点黄瓜和生菜就好了,我是没有,随手拿来做的

火腿肉剁成泥泥

锅里一点黄油,把火腿泥炒炒

然后用沙拉酱、胡椒粉拌匀

面包切去皮

煎个蛋

用番茄酱、胡椒粉、芥末酱、tabasco辣椒仔油(芥末酱和辣椒仔没有就算了,有的话味道会更好)
调成适量的酱汁

把拌好的肉酱抹在一片面包上

盖上一层面包,然后把调好的番茄酱抹上去,煎蛋放上去

然后再盖一层面包,对角切开,就好了

阿米爱心小提示:如果有切片的黄瓜和生菜加在里面味道会更好,没有黄油炒火腿无所谓哈,用少许菜油煎一下就好
另外这个食物的热量比较大,最好不要吃了马上睡觉,如果你们和我一样为了肚子不在乎长不长胖的话也无所谓拉


